Je prends de la niacine (vitamine B3) pour traiter mon cholestérol. Dois-je m’inquiéter d’une éventuelle surdose de niacine ? Un surdosage en niacine est peu probable si vous prenez de la niacine uniquement dans la quantité prescrite par votre médecin. Bien qu’il ne soit pas possible de faire une surdose de niacine simplement en mangeant …
Surdosage de niacine : quels sont les symptômes? Lire la suite »
Il y a peu de preuves scientifiques que la cannelle puisse réduire votre cholestérol, donc la cannelle n’est pas recommandée pour traiter un taux de cholestérol élevé. Bien que certains effets hypocholestérolémiants aient été observés dans les études sur les animaux, il y a peu de preuves que cela s’applique aux humains. La plupart des …
Votre taux de cholestérol total peut-il être trop bas ? Un taux de cholestérol sanguin élevé augmente votre risque de maladie coronarienne. Un taux de cholestérol inférieur est généralement meilleur, mais dans de rares cas, un très faible taux de lipoprotéines de basse densité (LDL ou «mauvais») cholestérol ou un taux de cholestérol total très …
Taux de cholestérol: peut-il être trop bas ? Lire la suite »
Le gérontoxon, également appelé “arc sénile de la cornée” ou arcus senilis est un arc gris ou blanc visible au-dessus et au-dessous de la partie externe de la cornée – le revêtement clair en forme de dôme sur le devant de l’œil. Finalement, l’arc peut devenir un anneau complet autour de la partie colorée (iris) …
La niacine est la vitamine B3, elle est importante car elle peut augmenter votre HDL, le bon cholestérol. Découvrez si vous devriez parler à votre médecin de la prise de niacine seule ou de médicaments contre le cholestérol. La niacine, vitamine B3, a longtemps été utilisée pour augmenter le cholestérol des lipoprotéines de haute densité …
La Niacine (Vitamine B3) pour booster votre HDL, le bon cholestérol Lire la suite »
Les graines de carambole ou ajwain ou Ajowan sont une épice disponible dans tous les foyers indiens. Bien qu’il soit piquant et amer, il offre une saveur unique, lorsqu’il est ajouté à divers plats. Cependant, les avantages d’ajwain s’étendent au-delà de son arôme et de son goût. De plus, elle a également gagné en popularité …
Ajowan ou Ajwain : bienfaits pour la perte de poids Lire la suite »
Le régime aux œufs est basé sur l’inclusion de 2 à 4 œufs par jour, dans 2 repas ou plus, ce qui augmente la quantité de protéines dans l’alimentation et génère une sensation de satiété accrue, empêchant la personne d’avoir faim si facilement. De plus, ce régime est également pauvre en glucides et en calories, favorisant …
Comment préparer le régime aux œufs (règles et menu complet) Lire la suite »
Certains aliments, tels que les bananes, le saumon, les noix et les œufs, sont riches en tryptophane ou 5-htp, un acide aminé essentiel à l’organisme, qui a pour fonction de produire de la sérotonine dans le cerveau, également connue sous le nom d’hormone du bonheur, qui contribue à la sensation de bien-être. En savoir plus …
Les aliments qui augmentent la sérotonine (et assurent une bonne humeur) Lire la suite »
La sérotonine est un neurotransmetteur qui agit sur le cerveau, établissant la communication entre les cellules nerveuses, et peut également être trouvée dans le système digestif et dans les plaquettes sanguines. Cette molécule est produite à partir d’un acide aminé appelé tryptophane ou 5-htp, obtenu par l’alimentation. La sérotonine agit en régulant l’humeur, le sommeil, …
Sérotonine: qu’est-ce que c’est, à quoi ça sert et signes qu’elle est faible Lire la suite »
Manger les bons aliments permet de contrôler plus facilement le gras du cuir chevelu, de lutter contre les pellicules de manière naturelle et efficace. Les aliments les plus recommandés sont anti-inflammatoires et riches en oméga 3 comme le thon et les sardines. Ce type d’aliment est très utile car il aide à réduire les symptômes …
Comment la nourriture aide-t-elle au traitement des pellicules? Lire la suite »
