compléments alimentaires nature az

Manger plus de noix peut-il ralentir le déclin cognitif?

L’un des avantages importants de la science moderne de la nutrition est que nous connaissons maintenant les avantages des aliments qui n’étaient auparavant pas annoncés pour leur soutien à une bonne santé cognitive. Un aliment qui obtient enfin les distinctions qu’il mérite est la simple noix d’arbre. De petite taille mais puissants pour stimuler la …

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intestin cerveau santé

Quel est le lien entre la santé intestinale et la santé mentale?

La plupart des gens savent instinctivement qu’il existe un lien entre votre intestin et votre cerveau. Plus vous ressentez de stress, par exemple, plus vous pourriez avoir de problèmes digestifs. Et certains sons et images traités dans votre cerveau peuvent avoir un impact immédiat sur l’appétit, pour le meilleur ou pour le pire. Mais la …

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vie saine nature az

Une étude relie la consommation de plus de fruits et de légumes à des scores de test cognitifs plus élevés

S’il y a un conseil que presque tous les enfants connaissent, c’est celui-ci: «Mangez vos légumes!» Maintenant, la recherche montre à nouveau que ce bon sens parental est imprégné de sagesse et est soutenu par la science. Une étude récente du Canada a trouvé un lien entre les personnes qui ont une consommation plus élevée …

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curcumine articulations

La curcumine peut-elle améliorer la mémoire et lutter contre la démence?

Nous restons tous à l’affût d’aliments qui améliorent notre santé. En ce qui concerne les «aliments du cerveau», la recherche scientifique continue d’ajouter à une liste qui comprend les noix qui ralentissent le déclin cognitif et les champignons qui renforcent le système immunitaire . La curcumine, le composé chimique de la racine de curcuma qui …

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vie saine nature az

Qu’est-ce que la neurogenèse et comment est-elle liée au déclin cognitif?

Les chercheurs pensaient autrefois que la création de nouvelles cellules cérébrales ne se produisait que chez les jeunes. Mais des études récentes montrent que ce processus, appelé neurogenèse, se poursuit même avec l’âge. C’est une nouvelle importante pour les personnes âgées, car cela indique qu’elles ont de meilleures chances de ralentir le déclin cognitif lié …

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infusion menthe poivrée

Recette infusion à la menthe poivrée bio

Découvrez la Recette infusion à la menthe poivrée, elle vous aidera à faciliter la digestion, stimuler la circulation et rafraîchir l’esprit. L’usage médicinal de la menthe poivrée : Il remonte à l’Antiquité, aussi bien en Orient qu’en Occident. Elle dégage une agréable odeur aromatique et est considérée comme l’une des plantes clés en matière de phytothérapie digestive. …

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eau detox menthe poivrée

Recette eau détox à la menthe poivrée bio

Découvrez la Recette eau détox à la menthe poivrée, cocktail drainant au goût d’eau fruitée qui va vous permettre d’éliminer toutes les toxines présentes dans votre corps. Qu’est-ce qu’une eau détox ? Les eaux détox sont des boissons à base d’eau naturellement aromatisées aux fruits frais et peuvent être agrémentées de légumes ou d’herbes aromatiques. Elles permettent …

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cerveau bilingue

Les avantages pour le cerveau d’être bilingue

Il est établi depuis longtemps qu’apprendre une autre langue présente des avantages au-delà de la simple compréhension culturelle et de la capacité de se connecter avec un plus grand nombre de personnes. Il s’avère que l’apprentissage d’une autre langue est également bénéfique pour votre cerveau et peut avoir un effet sur le développement des maladies …

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Muladha : bienfaits et vertus

Le muladha fait partie des trésors que nous a apportés la médecine traditionnelle indienne. Il intervient surtout en cas de douleurs articulaires, mais ses bienfaits ne se limitent pas à ces quelques pathologies. Découvrez dans ces quelques lignes toutes les propriétés intéressantes de ce remède naturel, en passant par ses origines à sa posologie. Les …

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