Mémoire

Comment choisir un complément alimentaire pour booster sa mémoire ?

Le défaut de mémoire peut être lié à une mauvaise circulation sanguine, au stress, surmenage, à une maladie neurodégénérative, ou bien une mauvaise alimentation.

Il faut donc choisir des compléments alimentaires naturels adaptés.

Le cerveau a besoin d’un apport régulier en acides gras Oméga-3, en minéraux et en vitamines. Les anti-inflammatoires et les antioxydants ont également des fonctions de protection du cerveau.

Ginseng, gingko biloba, thé vert, huile de chanvre….

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