Exercice aérobie: types, avantages et perte de poids

Top 5 des changements de style de vie pour améliorer votre cholestérol

Top 5 des changements de style de vie pour améliorer votre taux de cholestérol Les changements de mode de vie peuvent aider à améliorer votre taux de cholestérol et à augmenter le pouvoir hypocholestérolémiant des médicaments. Un taux de cholestérol élevé augmente votre risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque. Les médicaments peuvent aider …

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Cholestérol HDL: comment booster votre bon cholestérol ?

Cholestérol HDL: comment booster votre bon cholestérol Votre taux de cholestérol est une mesure importante de la santé cardiaque. Pour le cholestérol HDL, ou «bon» cholestérol, des niveaux plus élevés sont meilleurs. Le cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL) est connu comme le «bon» cholestérol car il aide à éliminer les autres formes de …

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Oeuf bienfaits

Oeufs : sont-ils bons ou mauvais pour mon cholestérol ?

Les œufs de poule sont-ils bons ou mauvais pour mon cholestérol? Nous avons vu ensemble quels étaient les aliments qui permettent de réduire son taux de cholestérol, parlons maintenant des oeufs. Les œufs de poule sont une source abordable de protéines et d’autres nutriments. Ils sont également naturellement riches en cholestérol. Mais le cholestérol dans …

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Triglycérides: pourquoi sont-ils importants ?

Triglycérides: pourquoi sont-ils importants? Les triglycérides sont une mesure importante de la santé cardiaque. Voici pourquoi les triglycérides sont importants – et que faire si vos triglycérides sont trop élevés. Si vous surveillez votre tension artérielle et votre taux de cholestérol, vous devrez peut-être surveiller quelque chose d’autre: vos triglycérides. Avoir un taux élevé de …

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Grenade bienfaits

Jus de grenade: peut-il réduire le cholestérol ?

Des études semblent suggérer que boire du jus de grenade pourrait réduire le cholestérol, mais dans l’ensemble, les preuves sont mitigées. On pense que le jus de grenade pourrait bloquer ou ralentir l’accumulation de cholestérol dans les artères des personnes à risque plus élevé de maladie cardiaque. Comme beaucoup de jus de fruits, le jus …

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Rhabdomyolyse et statines: quel est le risque ?

Comment savoir si vous avez une rhabdomyolyse due à l’utilisation de statines et quelle est sa probabilité ? Bien que des douleurs musculaires légères soient un effet secondaire relativement courant des statines, certaines personnes qui prennent des statines pour abaisser leur cholestérol peuvent avoir des douleurs musculaires sévères. Cette douleur intense peut être un symptôme …

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La coenzyme Q10 peut-elle prévenir les effets secondaires des statines ?

À l’heure actuelle, la coenzyme Q10 n’est pas universellement recommandée pour prévenir les effets secondaires des médicaments hypocholestérolémiants appelés statines. Des exemples de statines comprennent: Atorvastatine (Lipitor) Fluvastatine (Lescol XL) Lovastatine (Altoprev) Pitavastatine (Livalo) Pravastatine (Pravachol) Rosuvastatine (Crestor, Ezallor) Simvastatine (Zocor, Flolipid) Bien que les statines soient bien tolérées par la plupart des gens, elles …

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Compléments alimentaires pour réduire le cholestérol

Le régime alimentaire et l’exercice sont des moyens éprouvés de réduire le cholestérol. Les compléments alimentaires hypocholestérolémiants peuvent également aider. Si votre taux de cholestérol vous inquiète et que vous avez commencé à faire de l’exercice et à manger des aliments plus sains, vous vous demandez peut-être si la prise d’un supplément anti-cholestérol peut vous …

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Les meilleurs aliments pour faire baisser son cholestérol

L’alimentation peut jouer un rôle important dans la réduction de votre cholestérol. Voici quelques aliments pour améliorer votre taux de cholestérol et protéger votre cœur. Un bol de flocons d’avoine peut-il aider à réduire votre cholestérol ? Que diriez-vous d’une poignée d’amandes ? Quelques ajustements simples à votre alimentation – ainsi que de l’exercice et …

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Effets secondaires des statines : pesez les avantages et les risques

Les statines sont efficaces pour réduire le cholestérol et protéger contre une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral, bien qu’elles puissent entraîner des effets secondaires chez certaines personnes. Les médecins prescrivent souvent des statines aux personnes ayant un taux de cholestérol élevé pour abaisser leur cholestérol total et réduire leur risque de crise cardiaque …

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