Sommeil

Les compléments alimentaires sommeil permettent de lutter contre la fatigue par un meilleur sommeil. La plupart des compléments alimentaires sommeil à base de plantes contiennent des substances sédatives, apaisantes ou tranquillisantes. Il y a plusieurs modes d’action, ceux qui calment l’organisme et facilitent donc l’endormissement, ceux qui améliore la qualité du sommeil comme le millepertuis, ceux qui soulage l’agitation nerveuse comme la valériane.

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