Les fruits sont l’une des meilleures sources de fibres de la planète. Bien que tous les fruits soient riches en fibres, il existe quelques types spécifiques de fruits qui dépassent les autres. Les fibres sont essentielles à la digestion car elles sont nécessaires pour avoir des selles fluides et aussi pour nourrir les bonnes bactéries …
7 fruits riches en fibres que vous devez ajouter à votre alimentation Lire la suite »
Rappelez-vous quand nous pensions que nos bureaux étaient des environnements stressants? La pandémie de Covid-19 à modifié en profondeur nos habitudes de travail. Les entreprises du monde entier ont été obligées de mettre en place une culture du travail à domicile. Cette mise en place est complexe, c’est un travail de l’employeur et de l’employé …
7 conseils pour maintenir votre santé mentale lorsque vous travaillez à domicile Lire la suite »
À mesure que nous vieillissons et que le stress de la vie s’accumule, les personnes âgées se concentrent et font souffrir leur attention. Cela peut sembler aux proches comme un signe de démence, mais peut également être simplement un signe que la personne vieillissante a du mal à garder l’esprit vif. Le manque de capacité …
6 aliments qui aident votre cerveau à se concentrer Lire la suite »
Les nouvelles regorgent d’histoires sur la propagation du COVID-19, également connu sous le nom de coronavirus, alors que la crise s’est aggravée ces dernières semaines, se propageant en Europe et aux États-Unis. Les personnes âgées sont parmi les plus vulnérables aux effets graves du virus, y compris la mort. Une récente recrudescence de cas dans …
Différentes façons de renforcer le système immunitaire des personnes âgées Lire la suite »
Les préparations pour la fatigue et l’amélioration de l’humeur La fatigue, la lassitude et la baisse d’humeur sont des symptômes qui peuvent apparaître chez chacun de nous à un moment donné de sa vie. Vous pouvez les combattre de plusieurs façons, et les préparations disponibles en pharmacie en font partie. Tout d’abord, vous devez surveiller …
Les compléments alimentaires pour lutter contre la fatigue Lire la suite »
Le yoga est une pratique séculaire qui consiste à travailler ensemble le corps, l’esprit, la respiration et l’esprit. Bien avant que les médicaments ne soient utilisés pour le traitement, le yoga était utilisé comme méthode pour garder le corps en parfaite santé. Aujourd’hui, le yoga est préconisé comme une option naturelle pour contrôler des conditions …
9 Yoga Asanas efficaces qui aident à soulager les maux de tête Lire la suite »
Les compléments alimentaires peuvent avoir un effet positif sur l’état de la peau, des cheveux et des ongles. Vous avez juste besoin de savoir lesquels d’entre eux sont sûrs et contiennent des substances réellement utiles pour notre corps. Le choix est vaste, il est donc facile de se perdre. Quels sont les meilleurs compléments alimentaires …
Les meilleurs compléments alimentaires pour la peau Lire la suite »
Connu depuis longtemps, et de plus en plus populaire, le vinaigre de cidre de pomme est l’une des nombreuses variétés de vinaigre. Le vinaigre est une solution aqueuse d’acide acétique. Il est produit lors d’un processus de fermentation, a une couleur ambrée et se caractérise également par un goût aigre et un arôme distinctif. Le …
Le vinaigre de cidre de pomme – quel intérêt ? Lire la suite »
Depuis une dizaine d’années les compléments alimentaires prennent une importance particulière dans notre vie. Dans les médias, la publicité les considère souvent comme des remèdes à tout, et notamment la fatigue, la minceur, naturels, tout devient important. Par conséquent, de plus en plus de personnes recherchent des pilules miracles. Elle s’attendant à des effets immédiats …
Il existe sur le marché des compléments alimentaires qui influencent les performances sportives et la qualité de votre alimentation en assurant une bonne santé et un vrai bien-être. Aujourd’hui, nous souhaitons vous proposer la base des compléments alimentaires reconnus et éprouvés dans le monde. Les vitamines B – de l’or pour le système nerveux Le …
Les 5 meilleurs compléments alimentaires pour le bien-être Lire la suite »
