5-HTP Griffonia Simplicifolia en sachet poudre

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  • Sommeil récupérateur
  • Détente
  • Anti-stress
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Description

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Le griffonia simplicifolia est un arbuste originaire d’Afrique, traditionnellement utilisé pour la régulation du sommeil et de l’humeur. Grâce à des propriétés anti-stress, il permet de favoriser la détente et l’équilibre émotionnel des organismes surmenés.

De plus, le griffonia favorise un sommeil récupérateur indispensable à l’organisme. Une cure de ce complément peut ainsi vous permettre de retrouver un bien-être général.

la plante contient naturellement du 5-HTP (5-HydroxyTryptoPhane) sécrété naturellement par l’organisme et précurseur de la sérotonine.

Fonctionnement du 5-HTP

Le 5-HydroxyTryptoPhane est une substance naturellement produite par le corps à partir du tryptophane, un acide aminé dit essentiel car l’organisme ne pouvant le synthétiser tout seul, il doit absolument être apporté par le biais de certains aliments comme les volailles, les poissons ou encore les légumineuses. Le tryptophane, apporté par les aliments, va être transformé au sein de l’organisme en 5-HTP qui sera lui-même converti en sérotonine, grâce à la vitamine B6. On dit alors que le 5-HTP est un précurseur direct de la sérotonine, un des principaux neurotransmetteurs du cerveau, sorte de messager chimique permettant la transmission des informations d’un neurone à un autre et surtout garant de la bonne humeur. La sérotonine est retrouvée dans le cerveau mais aussi dans la plupart des tissus de l’organisme et au niveau des intestins. Elle joue un rôle important dans la régulation du caractère, de l’anxiété et du sommeil mais son taux décroît progressivement au cours de la vie et le surmenage et le stress favorisent d’autant plus sa chute.

Composition

Poudre de graines de Griffonia (Griffonia simplicifolia). dont 350mg de 5-Hydroxytryptophane pour 1g de poudre.

Utilisation

Prendre 1 cuillère doseuse (1g) le soir avec le diner ou avant de se coucher dans une boisson.

Contre-Indications

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité. Contre-indiqué avec la prise de médicaments contre l’anxiété ou antidépresseurs.

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5-HTP Griffonia Simplicifolia en sachet poudre

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