Description
Les bienfaits de la Chlorella
Découverte dans les années 1900, la chlorella est une microalgue très riche en vitamines et nutriments. Au Japon, la chlorella est consommée de manière quotidienne. Elle y a même été classée aliment d’intérêt national pour la santé !
Comme la spiruline, la chlorella contient beaucoup de protéines (près de 50%), des fibres, des lipides ainsi que des sels minéraux. Sa couleur verte est due aux pigments antioxydants qu’elle contient (chlorophylle et lutéine). Consommée en cure sous forme de complément alimentaire, la chlorella offre de nombreux bienfaits sur notre organisme.
Elle possède notamment des propriétés détoxifiantes, qui contribuent à éliminer les éléments toxiques comme les métaux lourds accumulés dans notre corps.
Sa richesse en fibres aide également à retrouver du bien-être digestif et à augmenter plus rapidement la sensation de satiété grâce à sa forte concentration en phénylalanine.
Enfin, la chlorella contenant de multiples vitamines, minéraux et oligo-éléments, elle contribue au fonctionnement normal de notre organisme et notamment de nos défenses naturelles. Elle aidera aussi à limiter la sensation de fatigue.
Comment la chlorella agit-elle ?
Les propriétés détoxifiantes de la chlorella lui sont conférées par sa membrane fibreuse. Celle-ci se compose de sporopolléine, une substance qui possède une certaine affinité avec les éléments toxiques comme les métaux lourds, les dioxines ou les PCB en les fixant et en les éliminant naturellement.
La chlorella est une microalgue riche en fibres, en chlorophylle ainsi qu’en CGF (que l’on nomme facteur de croissance). Ces 3 éléments contribuent à nourrir la flore intestinale et à favoriser la digestion.
Ses propriétés sur la fatigue et l’état de vitalité général proviennent de sa richesse en vitamines, acides aminés et minéraux. La chlorella contient également des acides gras oméga-3 et des antioxydants qui contribuent à maintenir une bonne santé cardio-vasculaire et préservent les cellules des dommages causés par les radicaux libres.
L’avis du pharmacien sur la Chlorella
| La chlorella est un complément alimentaire très polyvalent qui peut offrir de nombreux bienfaits, quels que soient son âge ou sa condition physique. Sa richesse en nutriments en fait un produit efficace pour contribuer à maintenir une bonne forme physique et mentale.
Elle sera particulièrement conseillée en cure détox, pour soutenir l’organisme au quotidien ou dans le cadre d’une perte de poids en complément d’une alimentation équilibrée et d’un minimum d’activité physique. La chlorella peut s’associer avec d’autres algues comme la spiruline. Elle se combine également avec d’autres plantes comme le ginseng par exemple ou les cétones de framboises pour renforcer ses bienfaits stimulants et aider au contrôle du poids. |
