Fiche de synthèse :
- farigoule, barigoule, frigoule, pote
- Thymus vulgaris
- Famille des labiées
- Europe
- Les feuilles, séchées, en poudre, en teinture ou en gélules ; l'huile essentielle.
- anti-bactérienne, anti-spasmodique, anti-fongique
Présentation du Thym
Sous-arbrisseau à racines ligneuses, rameuses, tortueuses. Tiges de 10 à 30 cm, ligneuses à la base, herbacées au sommet, très diffuses. Petites feuilles opposées, sessiles, ovales, lancéolées, à bord roulé en dessous. Les fleurs roses, visibles de juin à octobre, sont réunies en glomérules, l’ensemble constituant des grappes terminales feuillées. Le fruit se compose de quatre akènes ovoïdes. Spontané sur les sols rocailleux de la région méditerranéenne, il pousse en Europe centrale, en Afrique orientale, en Inde, en Turquieet en Amérique du Nord.
Propriétés et indications
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feuilles entières Spasmolytique bronchique, antiseptique général, le thym est employé pour traiter les bronchites, la toux, la coqueluche, toutes les affections inflammatoires des voies respiratoires supérieures.
- Antifongique, il est employé en cas de candidose.
- Ses propriétés antibactérienne et antispasmodique agissent sur les troubles digestifs.
- Tonique, il combat l’asthénie physique, intellectuelle et sexuelle.
- Vermifuge, il est utilisé sans danger pour les enfants.
Utilisation
Usage interne
Bronchite, toux, coqueluche, candidose, digestion lente et difficile, flatulences, mauvaise haleine, colite, fatigue physique et morale
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- INFUSION : 1 cuillerée à café de feuilles par tasse d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
- POUDRE : 1 cuillerée à café rase dans un peu d’eau, 2 à 3 fois par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules matin et soir, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
HUILE ESSENTIELLE : 2 gouttes sur un morceau de sucre ou un comprimé neutre, 2 fois par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes. Vermifuge pour enfant à partir de 3 ans
- INFUSION : Voir ci-avant. Donner 1 tasse le soir au coucher, 4 jours avant et 4 jours après la pleine lune. Renouveler 1 mois plus tard.
Usage externe
Aucune indication.
Précautions d'emploi
L’huile essentielle ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante.