Fiche de synthèse :
- bois doux, bois sucré, régalisse
- Glycyrrhiza glabra
- Famille des fabacées
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- Les racines et les stolons, séchés et coupés ou en poudre.
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Présentation de la Réglisse
Plante vivace à rhizome très long, rameux, cylindrique, brunâtre, rampant, dont la tige, de 1 m et plus, est cylindrique, simple, dressée. Feuilles alternes, à pétioles renflés, divisées en folioles ovales, entières, un peu visqueuses. De juin à juillet, fleurs violettes disposées en grappes sur un long pédoncule à la base des feuilles. Fruit en forme de gousse ovale, comprimée, qui renferme des graines. Originaire d’Europe méridionale, centrale et orientale, et du Moyen-Orient. Introduite en Australie, Afrique du Nord et Amérique du Nord.
Propriétés et indications
- Les saponosides contenus dans la réglisse, surtout la glycyrrhizine, ont une action sécrétolytique (elles fluidifient les sécrétions nasales et bronchiques), utile en cas de bronchite, inflammations respiratoires, toux.
- Antispasmodique, anti-ulcéreuse et anti-inflammatoire, la réglisse est utilisée dans de nombreuses affections digestives (ulcères, gastrites, inflammations du côlon, douleurs abdominales), seule ou associée à d’autres plantes.
- Elle est réputée avoir une action protectrice des cellules hépatiques.
- Elle apaise la soif.
Utilisation
Usage interne
Bronchite, inflammations respiratoires, toux, digestion difficile, ulcère, gastrite, colite, douleurs abdominales
- TISANE : 1 cuillerée à café de racine par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 1 tasse après les repas 2 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
- POUDRE : 1 cuillerée à café rase dans un peu d’eau 2 fois par jour en dehors des repas jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Aucune indication.
Précautions d'emploi
Des pertes de potassium peuvent être accrues par l’administration d’autres médicaments (diurétiques, thiazidiques). Demander conseil au médecin en cas de prise de médicaments (digitaline et ses dérivés, corticoïdes) et d’hépatite. L’usage régulier et important de réglisse peut augmenter l’hypertension artérielle et favoriser la rétention d’eau. Elle est également déconseillée en cas d’inflammation des voies biliaires.