Fiche de synthèse :
- ortie piquante, grande ortie, ortie commune, ortie vivace, ortie dioïque
- Urtica dioica
- Famille des urticacées
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- Les feuilles, les racines et les graines, séchées, en poudre, en teinture ou en gélules.
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Présentation de l'Ortie
L’ortie est une plante annuelle à racine fibreuse, pivotante, blanchâtre. La tige, de 50 cm à 1 m de hauteur, porte de grandes feuilles opposées, stipulées, allongées, pointues, dentées. Feuilles et tiges
sont recouvertes de poils piquants. Les fleurs, verdâtres, visibles de juin à septembre, sont unisexuées et portées par des pieds différents. Le fruit est ovale, comprimé et lisse. Présente sur tous les continents, dans les régions tempérées.
Propriétés et indications
- Riches en minéraux, les feuilles d’ortie sont indiquées en cas de fragilité des cheveux et des ongles, ainsi qu’en cas d’anémie et de fatigue.
- Anti-inflammatoire, l’ortie soulage les douleurs articulaires, l’arthrite, les rhumatismes. <8′ Cette propriété est également utile en cas d’acné et d’eczéma.
- L’ortie est traditionnellement employée pour traiter les allergies et notamment le rhume des foins.
- L’ortie favorise la diurèse et l’élimination des chlorures et de l’urée. Elle donc utilisée pour traiter les affections urinaires (calculs, cystite) et la goutte.
- Les racines sont préconisées pour lutter contre l’hypertrophie bénigne de la prostate et les problèmes de miction qui y sont associés.
- En application externe, elle facilite la cicatrisation des plaies.
- Elle est utilisée pour ralentir la sécrétion séborrhéique de la peau et du cuir chevelu, et elle permet l’élimination des pellicules.
Utilisation
Usage interne
Douleurs articulaires, arthrite, rhumatismes, ongles et cheveux cassants, fatigue, anémie, acné, eczéma, goutte, cystite
- DÉCOCTION : 1 cuillerée à soupe de feuilles par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas jusqu’à amélioration des symptômes.
- POUDRE : 1 cuillerée à café rase de poudre de feuilles dans un peu d’eau, 2 à 3 fois par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules de feuilles, matin et soir, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
- JUS FRAIS : 2 cuillerées à soupe par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
Hypertrophie prostatique, difficultés de miction
- DÉCOCTION : 1 cuillerée à café de racines par tasse d’eau. Faire bouillir 5 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 3 à 4 tasses par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
- POUDRE : 1 cuillerée à café rase de poudre de racines dans un peu d’eau, 3 à 4 fois par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules de racines, 4 fois par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Cicatrisation des plaies, peau grasse
- DÉCOCTION : 2 cuillerées à soupe de feuilles pour 50 cl d’eau. Faire bouillir 10 minutes et laisser infuser 10 minutes. Utiliser en compresse ou en lotion sur les parties à traiter jusqu’à amélioration des symptômes.
Cuir chevelu et cheveux gras
- DÉCOCTION : Voir ci-dessus. Utiliser en dernière eau de rinçage des cheveux, 2 à 3 fois par semaine.
- POUDRE : 4 cuillerées à soupe de poudre de feuilles dans un peu d’eau chaude, de façon à obtenir une pâte. Appliquer sur les cheveux, laisser poser 30 minutes, rincer abondamment. À faire 2 à 3 fois par semaine, jusqu’à amélioration des symptômes.
Précautions d'emploi
Aucune.