Fiche de synthèse :
- primevère du soir, herbe aux ânes
- Oenothera biennis
- Famille des onagracées
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- L'huile et les capsules d'huile.
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Présentation de l'Onagre
Plante herbacée bisannuelle de 50 cm à 1,50 m de hauteur. G randes feuilles à la base, lancéolées, finement dentées, de plus en plus petites sur la hauteur de la plante. Fleurs jaune pâle en épi, fleurissant seulement une journée et se fanant au bout de 24 heures. Fruit en forme de capsule allongée partagée en quatre valves contenant les graines.
Originaire d’Amérique du Nord, assez répandue dans les zones côtières méditerranéennes et atlantiques.
Propriétés et indications
- Grâce aux acides gras essentiels et aux phytostérols, l’onagre a un impact important sur le taux des lipides sanguins. On l’utilise donc en complément d’autres traitements contre le cholestérol.
- Les flavonoïdes réduisent et soulagent l’inflammation provoquée par l’arthrite rhumatoïde.
- La synergie de ses composants, surtout la lignine, agit sur les récepteurs d’œstrogène et traite les symptômes des troubles prémenstruels : tension mammaire, ballonnements, migraines, troubles de l’humeur.
- Les acides gras, notamment l’acide gamma-linolénique, jouent un rôle protecteur de la membrane cellulaire. Ils permettent donc de traiter la sécheresse de la peau, et en particulier l’eczéma, le psoriasis, le prurit et les dartres.
Utilisation
Usage interne
Excès de cholestérol, arthrite rhumatoïde, eczéma, dartre, psoriasis, prurit, peau sèche
- CAPSULES : 2 capsules au début des repas, 3 semaines par mois, jusqu’à amélioration des symptômes.
Troubles prémenstruels
- CAPSULES : 2 capsules matin et soir au début des repas, durant la deuxième partie du cycle jusqu’à l’apparition des règles.
Usage externe
Dartre, eczéma, psoriasis, prurit, peau sèche
- HUILE : Appliquer l’huile sur les parties à traiter, 2 fois par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.
Précautions d'emploi
L’huile d’onagre s’oxydant rapidement, il est préférable d’utiliser les capsules par voie interne. Elle estsouvent associée à de la vitamine pour assurer une meilleure conservation.