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Marrube blanc

Marrubium vulgare

Fiche de synthèse :

  • bonhomme, herbe aux crocs, marrochemin, herbe vierge
  • Marrubium vulgare
  • Famille des lamiacées
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  • Les sommités fleuries, séchées, en poudre, en teinture ou en gélules.
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Présentation du Marrube blanc

Plante herbacée vivace à racines épaisses, ligneuses, blanchâtres, dont les tiges, de 40 à 70 cm, sont fermes, blanchâtres, cotonneuses, dressées, un peu rameuses. Feuilles opposées, pétiolées, ovales, aiguës, crénelées, crépues et ridées, vert cendré et cotonneuses. De mai à septembre, fleurs blanches groupées à l’aisselle des feuilles. Fruit renfermé dans le calice persistant.
Spontané en Europe et au Maroc, aime les sols calcaires.

Propriétés et indications

  • La marrubiine active la production de bile, d’où l’utilisation du marrube en cas de dyspepsie, ballonnements, flatulences, nausées et manque d’appétit.
  • On l’emploie de façon courante pour son action sur la fluidité des sécrétions bronchiques, en cas de toux et d’affection des bronches.
  • Antifongique, il est utilisé en médecine traditionnelle contre les ulcérations de la peau, gerçures, crevasses, mycoses.

Utilisation

Usage interne

Digestion lente et douloureuse, aérophagie, ballonnements, flatulences, ralentissement hépatique, bronchite, toux

  • TISANE : 1 cuillerée à soupe de plante par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
  • POUDRE : 1 cuillerée à café rase dans un peu d’eau, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
  • TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
  • GÉLULES : 2 gélules matin et soir jusqu’à amélioration des symptômes.



Usage externe

Irritation de la peau, gerçure, crevasse, mycose

  • TISANE : Voir ci-avant. Appliquer en lotion ou en compresse sur les parties à traiter, 2 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
  • TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau (100 ml). En lotion ou en compresse sur les parties à traiter jusqu’à amélioration des symptômes

Précautions d'emploi

Aucune.