Fiche de synthèse :
- bonhomme, herbe aux crocs, marrochemin, herbe vierge
- Marrubium vulgare
- Famille des lamiacées
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- Les sommités fleuries, séchées, en poudre, en teinture ou en gélules.
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Présentation du Marrube blanc
Plante herbacée vivace à racines épaisses, ligneuses, blanchâtres, dont les tiges, de 40 à 70 cm, sont fermes, blanchâtres, cotonneuses, dressées, un peu rameuses. Feuilles opposées, pétiolées, ovales, aiguës, crénelées, crépues et ridées, vert cendré et cotonneuses. De mai à septembre, fleurs blanches groupées à l’aisselle des feuilles. Fruit renfermé dans le calice persistant.
Spontané en Europe et au Maroc, aime les sols calcaires.
Propriétés et indications
- La marrubiine active la production de bile, d’où l’utilisation du marrube en cas de dyspepsie, ballonnements, flatulences, nausées et manque d’appétit.
- On l’emploie de façon courante pour son action sur la fluidité des sécrétions bronchiques, en cas de toux et d’affection des bronches.
- Antifongique, il est utilisé en médecine traditionnelle contre les ulcérations de la peau, gerçures, crevasses, mycoses.
Utilisation
Usage interne
Digestion lente et douloureuse, aérophagie, ballonnements, flatulences, ralentissement hépatique, bronchite, toux
- TISANE : 1 cuillerée à soupe de plante par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
- POUDRE : 1 cuillerée à café rase dans un peu d’eau, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules matin et soir jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Irritation de la peau, gerçure, crevasse, mycose
- TISANE : Voir ci-avant. Appliquer en lotion ou en compresse sur les parties à traiter, 2 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau (100 ml). En lotion ou en compresse sur les parties à traiter jusqu’à amélioration des symptômes
Précautions d'emploi
Aucune.