Fiche de synthèse :
- écuelle d'eau, centella, gotu kola
- Centella asiatica
- Famille des apiacées
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- Les parties aériennes séchées, en poudre ou en teinture.
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Présentation d'Hydrocotyle asiatique
Plante rampante constituée de fines tiges vertes, quelquefois roses . Feuilles vertes à texture douce, réniformes, avec un pétiole de 20 cm. Petites fleurs rosées, hermaphrodites, disposées en ombelles près de la surface du sol. Quelques rares fruits lisses, comprimés, plus longs que larges, courbés et arrondis à leur sommet.
Originaire d’Inde, présente en Australie, Amérique et Afrique du Sud.
Propriétés et indications
- Grâce aux flavonoïdes, l’hydrocotyle est utile en cas de mauvaise circulation, jambes lourdes, varices, hémorroïdes.
- L’asiaticoside et les triterpènes stimulent la formation du collagène humain, accélérant la cicatrisation des plaies, brûlures, divers traumatismes, ulcères variqueux, psoriasis.
- Bien que ceci reste à confirmer, l’hydrocotyle permettrait la régression de certaines cirrhoses.
- En médecine ayurvédique, on l’utilise contre les ulcères gastriques et duodénaux dus au stress. Le mécanisme d’action serait dû à une augmentation en GABA (principal neurotransmetteur inhibiteur du système neveux), ce qui explique également son action sur certaines perturbations neurologiques comme l’épilepsie et l’hystérie
Utilisation
Usage interne
Jambes lourdes, varices, hémorroïdes, ulcères gastriques et duodénaux dus au stress
- TISANE : 1 cuillerée à soupe par tasse. Faire bouillir 3 minutes, laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour, en dehors des repas jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour, en dehors des repas jusqu’à amélioration des symptômes.
- POUDRE : 1 cuillère à café dans un peu d’eau, 2 fois par jour, avant les repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Cicatrisation des plaies, brûlures, psoriasis, ulcère variqueux
- TISANE : Préparer la tisane comme ci-dessus. Appliquer la décoction en lotion ou en compresses sur les parties à traiter, 1 fois par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : Diluer 1 cuillerée à café dans un verre d’eau (150 ml), et appliquer en compresse ou en lotion sur les parties à traiter, jusqu’à amélioration des symptômes.
- POUDRE : Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre dans un peu d’eau (quantité nécessaire pour faire une pâte), appliquer sur la partie à traiter, laisser agir une heure, puis rincer. Jusqu’à amélioration des symptômes.
Précautions d'emploi
Rares dermites allergiques chez les personnes prédisposées à l’intolérance aux apiacées.