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Houblon

Humulus lupulus

Fiche de synthèse :

  • vigne du Nord, salsepareille indigène, couleuvrée septentrionale
  • Humulus lupulus
  • Famille des cannabacées
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  • Les inflorescences femelles séchées (cônes), en poudre, en teinture ou en gélules.
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Présentation de l'Houblon

Plante vivace herbacée, dioïque, à racines fortes, rameuses, drageonnantes. Longues tiges (jusqu’à 10 m) sarmenteuses et volubiles, couvertes de poils courts et crochus. Feuilles opposées munies de stipules pétiolées à trois ou cinq lobes ovales, dentées, vert foncé, rudes dessus, munies de glandes résineuses dessous. Floraison verte en juillet. Les fleurs (chatons) se transforment à terme en cônes ovoïdes couverts d’une résine odorante (lupuline). Fruit entouré d’un calice et renfermant une graine.
Commun en Europe, il pousse aussi en Amérique du Nord et en Chine.

Propriétés et indications

  • Sédatif grâce à l’huile essentielle et aux composés oxygénés, le houblon est préconisé pour lutter contre les instabilités nerveuses, l’hyperémotivité, l’insomnie, les états de stress.
  • Traditionnellement, il est utilisé pour son action anaphrodisiaque (chez les hommes).
  • Il stimule l’appétit et a des propriétés digestives.

Utilisation

Usage interne

Stress, instabilité nerveuse, hyperémotivité, insomnie, digestion lente, manque d’appétit

  • DÉCOCTION : 1 cuillerée à soupe de plante par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 1 tasse matin et soir jusqu’à amélioration des symptômes.
  • POUDRE : 1 cuillerée à café rase dans un peu d’eau, matin et soir jusqu’à amélioration des symptômes.
  • TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
  • GÉLULES : 2 gélules matin et soir jusqu’à amélioration des symptômes.



Usage externe

Stress, insomnie

  • BAIN : Mettre 1 poignée de cônes séchés dans un sachet, déposer le sachet dans la baignoire, faire couler le bain, utiliser le sachet pour frictionner le corps.
  • OREILLER : Confectionner un oreiller en mélangeant 2 poignées de cônes séchés avec le rembourrage.

Précautions d'emploi

Aucune.