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Gymnéma

Gymnema sylvestris

Fiche de synthèse :

  • gurmar
  • Gymnema sylvestris
  • Famille des asclépiadacées
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  • Les feuilles, séchées ou en gélules.
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Présentation de Gymnéma

Plante ligneuse qui grimpe dans les arbres et peut atteindre 3 m de hauteur, dotée d’une écorce grise, à poils courts et à lenticelles. Feuilles ovales, fortement pointues, lisses et brillantes, tomenteuses dessous, opposées, simples et entières. Fleurs axillaires de couleur jaune disposées en ombelles, à corolle campanulée. Fruit vert pâle à beige contenant de nombreuses graines ovales.
On le trouve communément dans les forêts du centre et du sud de l’Inde.

Propriétés et indications

  • Le gymnéma supprime la sensation de sucré en bloquant les récepteurs de sucre sur la langue et en stoppant en partie l’absorption des glucides au niveau intestinal. Il doit cette action à la gymnagénine. Il évite ainsi de succomber aux grignotages et permet de résister sans souffrance aux aliments sucrés.
  • Traditionnellement, il aide à traiter la glycosurie et le diabète.

Utilisation

Usage interne

Envie de sucre, grignotages

  • TISANE : 1 cuillerée à soupe de plante par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes, laisser infuser 10 minutes. Boire plusieurs tasses dans la journée ; l’action dure 2 à 3 heures.
  • GÉLULES : 1 gélule, plusieurs fois par jour en fonction des besoins.



Usage externe

Aucune indication.

Précautions d'emploi

Aucune.