Fiche de synthèse :
- herbe aux perles, millet perlé, graine d'amour, larmille des champs, blé d'amour, thé de Fontainebleau, thé d'Europe
- Lithospermum officinale
- Famille des borraginacées
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- Les feuilles, les fleurs, les tiges et les graines, séchées, en teinture ou en gélules.
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Présentation de Grémil
Plante vivace de 40 à 80 cm, à tige dressée, robuste, couverte de poils, rameuse sur la partie supérieure. Feuilles alternes, sessiles, ovales, allongées, légèrement hérissées de poils, vertes sur la face supérieure, plus pâles sur la face inférieure. De mai à juillet, petites fleurs blanches solitaires disposées à l’aisselle des feuilles . Fruit ovale, nacré et dur comme une perle.
Protégé en France, il pousse également en Espagne, au Portugal, au Maroc et en Amérique du Nord.
Propriétés et indications
- Diurétique, le grémil est traditionnellement utilisé pour dissoudre les calculs rénaux, soulager les rhumatismes, la goutte, combattre la rétention d’eau.
- Le grémil inhibe l’hormone lutéinisante (gonadotrophine B) par la présence de l’acide lithospermoside, qui provoque la rupture des follicules et favorise la formation du corps jaune. On le recommande contre les troubles du cycle hormonal, les dysménorrhées ou dans les formes d’hypothyroïdie légère. Ses principes actifs ne sont pas des substances hormonales.
Utilisation
Usage interne
Œdème, goutte, rhumatismes, hypothyroïdie légère
- TISANE : 1 cuillerée à soupe de plante par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes, laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : 20 gouttes dans un verre d’eau, 2 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules matin et soir jusqu’à amélioration des symptômes.
Règles douloureuses et irrégulières
- TISANE : Voir ci-dessus. Boire 2 à 3 tasses par jour, 5 jours avant la date présumée des règles et les 2 premiers jours. Renouveler tous les mois, jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 5 jours avant la date présumée des règles et les 2 premiers jours. Renouveler tous les mois, jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules matin et soir, 5 jours avant la date présumée des règles et les 2 premiers jours. Renouveler tous les mois jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Aucune indication.
Précautions d'emploi
Ne pas utiliser en cas de grossesse, d’insuffisance hépatique ou de dérèglement thyroïdien. À éviter en cas de souhait de grossesse.