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Genévrier

Juniperus communis

Fiche de synthèse :

  • genièvre, pétrot, pétron, genibre
  • Juniperus communis
  • Famille des cupressacées
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  • Les baies séchées en huile essentielle ou en teinture.
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Présentation de Genévrier

Petit arbre à racine forte très rameuse et à croissance lente, dont la tige ramifiée, très souvent dès la base, forme un buisson à l’écorce brun rougeâtre et rugueuse. Feuilles insérées par trois ou six, d’un beau vert foncé, linéaires, très étroites et rigides, terminées par une pointe acérée. En avril, fleurs disposées en petits chatons groupés à l’aisselle des feuilles. Fruit (cône) en forme de sphère charnue bleu noirâtre renfermant trois graines (baies).
Répandu dans les régions froides et tempérées de l’hémisphère nord, en Europe, en Asie, en Amérique du Nord.

Propriétés et indications

  • Diurétique principalement grâce à un terpène contenu dans l’huile essentielle, le genévrier augmente le volume des urines, ce qui le rend utile contre les œdèmes et la rétention d’eau.
  • Anti-inflammatoire grâce aux flavonoïdes, il soulage l’arthrite, les rhumatismes, les douleurs articulaires.
  • En médecine traditionnelle, les baies sont utilisées pour faciliter la digestion, lutter contre la sensation de ballonnement, les nausées, les reflux gastriques, le manque d’appétit.
  • Traditionnellement, l’huile essentielle est utilisée en massage pour soulager les douleurs rhumatismales, les dorsalgies, les tensions musculaires.

Utilisation

Usage interne

Manque d’appétit, digestion lente, crampes d’estomac, flatulences, ballonnements, troubles urinaires bénins, arthrite, rhumatismes

  • DÉCOCTION : 1 cuillerée à café de baies par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 2 tasses par jour avant les repas jusqu’à amélioration des symptômes.
  • TEINTURE : 20 gouttes dans un verre d’eau, 2 fois par jour avant les repas jusqu’à amélioration des symptômes.



Usage externe

Arthrite, rhumatismes, dorsalgie, tensions musculaires

  • HUILE ESSENTIELLE : Mélanger 3 gouttes d’huile essentielle dans 1 cuillerée à soupe d’huile d’amande douce. Faire un massage sur les parties douloureuses, 2 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
  • BAIN : 3 cuillerées à soupe de baies dans 11 d’eau. Faire bouillir 10 minutes, laisser infuser 10 minutes. Filtrer, verser dans l’eau du bain. Ou mélanger 5 gouttes d’huile essentielle dans une huile hydrosoluble, et verser dans l’eau du bain .

Précautions d'emploi

Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas en faire un usage prolongé (pas plus de 10 jours) en raison d’un risque d’irritation des reins. Ne pas utiliser en cas de néphrite. Réserver l’huile essentielle l’usage externe.