Fiche de synthèse :
- grand frêne, frêne à feuilles aiguës, quinquina d'Europe
- Fraxinus excelsior
- Famille des oléacées
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- Les feuilles, séchées, en teinture ou en gélules ; l'écorce séchée.
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Présentation de Frêne
Grand arbre à racine pivotante très profonde. Tronc droit de 20 à 25 m, couvert d’une écorce grisâtre. Rameaux portant des bourgeons noirs et de grandes feuilles opposées qui présentent neuf à treize folioles ovales, lancéolées, longuement dentées, en pointe à l’extrémité. En avril-mai, fleurs verdâtres naissant avant les feuilles, groupées en panicules opposées, munies de bractées, penchées après la floraison. Fruits allongés, arrondis à la base, groupés en grappes pendantes.
Commun en France, en Europe, en Asie méridionale, naturalisé en Amérique du Nord
Propriétés et indications
- Les feuilles du frêne sont diurétiques et sudorifiques grâce au mannitol et aux sels de potassium, ce qui les rend utiles dans le traitement de la lithiase rénale, de l’œdème et de la rétention d’eau. C’est un bon complément des traitements amincissants.
- Anti-inflammatoire et analgésique grâce aux coumarines, le frêne soulage la goutte, les rhumatismes, les douleurs de l’arthrite et toutes les inflammations articulaires.
- L’écorce combat les états fébriles.
Utilisation
Usage interne
Arthrite, goutte, rhumatismes, œdème lithiase rénale, complément amincissant
- TISANE : 1 cuillerée à soupe de feuilles par tasse ou 4 par litre d’eau. Faire bouillir 3 minutes, laisser infuser 10 minutes. Boire plusieurs tasses par jour, en arrêtant 1 heure avant le coucher, jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : 50 gouttes dans un verre d’eau, 2 fois par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules matin et soir, jusqu’à amélioration des symptômes.
Fièvre
- TISANE : 1 cuillerée à café d’écorce par tasse d’eau. Faire bouillir 5 minutes, laisser infuser 10 minutes. 3 à 4 tasses par jours jusqu’à retour à l’équilibre de la température.
Usage externe
Aucune indication.
Précautions d'emploi
Aucune.