FRAIS DE PORT OFFERTS À PARTIR DE 25€ !

Cataire

Nepeta cataria

Fiche de synthèse :

  • chattaire, herbe aux chats, menthe des chats, népéta
  • Nepeta cataria
  • Famille des lamiacées
  • -
  • Les sommités fleuries, séchées, en poudre, en teinture ou en gélules.
  • -

Présentation du cataire

Herbe vivace, odorante, dont la tige, dressée, rameuse, peut atteindre 1 m. Feuilles molles, assez longuement pétiolées, en forme de cœur ou ovales, dentelées, d’un beau vert frais dessus, plus pâles dessous. Fleurs blanches ponctuées de rouge disposées à l’aisselle des feuilles supérieures, formant un épi dense au sommet.
Originaire d’Europe, elle est acclimatée en Amérique du Nord.

Propriétés et indications

L’action de la cataire est surtout due à l’huile essentielle.

  • Sédative, antispasmodique, elle permet de traiter le stress, l’agitation excessive, l’insomnie.
  • Cette action décontractante soulage les crampes digestives ou menstruelles, les maux de tête, les digestions lentes et difficiles, les flatulences, la colique.
  • En application, on l’utilise pour apaiser les douleurs articulaires et rhumatismales, l’arthrite.

Utilisation

Usage interne

Agitation, stress, insomnie, digestion lente, crampe digestive, flatulences, colique

  • DÉCOCTION : 1 cuillerée à soupe de plante par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
  • POUDRE : 1 cuillerée à café rase dans un peu d’eau, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
  • TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
  • GÉLULES : 2 gélules matin et soir jusqu’à amélioration des symptômes.

Crampes menstruelles

  • DÉCOCTION : Voir ci-dessus. Boire 2 à 3 tasses par jour les premiers jours des règles, jusqu’à amélioration des symptômes.
  • POUDRE : 1 cuillerée à café rase dans un peu d’eau, 2 à 3 fois par jour les premiers jours des règles, jusqu’à amélioration des symptômes.
  • TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour les premiers jours des règles, jusqu’à amélioration des symptômes.
  • GÉLULES : 2 gélules matin et soir les premiers jours des règles, jusqu’à amélioration des symptômes.



Usage externe

Douleurs articulaires, arthrite, rhumatismes

  • COMPRESSE : 3 cuillerées à soupe pour 50 cl d’eau. Faire bouillir 5 minutes et laisser infuser 10 minutes. Appliquer en compresse sur les parties à traiter.
  • TEINTURE : 50 gouttes dans un verre d’eau, en compresse sur les parties à traiter.

Précautions d'emploi

Aucune.