Fiche de synthèse :
- arbre à encens
- Boswellia serrata
- Famille des burséracées
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- La résine (obtenue par incision de l'écorce), en teinture et en gélules, huile essentielle.
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Présentation du Boswellia
Petit arbre de 6 à 10 m de hauteur, à l’écorce parcheminée, dont la couronne s’étale complètement. Feuilles caduques, opposées ou alternes, avec neuf à quatorze paires de folioles ovales, lancéolées, à bord crénelé et dentelé. Fleurs blanches à blanc-verdâtre, hermaphrodites, en longues grappes simples, dressées, axillaires. Fruits en forme de capsules. Originaire du nord-ouest de l’Inde.
Propriétés et indications
- Anti-inflammatoire, le boswellia est utilisé dans les cas d’arthrite, de polyarthrite rhumatoïde, de douleurs dorsales et de fibroses. Contrairement à la plupart des anti-inflammatoires, il ne provoque pas de douleurs gastriques.
- Cette action anti-inflammatoire permet aussi de traiter l’asthme en améliorant notablement les fonctions pulmonaires.
- Le boswellia agit également sur la maladie de Crohn et les colites ulcéreuses, là aussi sans les effets secondaires des anti-inflammatoires classiques.
Utilisation
Usage interne
Arthrite, polyarthrite rhumatoïde, douleurs dorsales, fibrose, asthme, maladie de Crohn, colite ulcéreuse, diverticule
- TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour, 20 jours par mois, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes
- GÉLULES : 2 gélules, matin et soir, 20 jours par mois, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des
symptômes.
Usage externe
Asthme
- HUILE ESSENTIELLE : Verser 4 à 5 gouttes dans une cuillerée à café d’huile d’amande douce masser le plexus solaire pour faciliter la respiration ; sur les poignets ou le bas de la colonne vertébrale pour assurer détente, apaisement ou sommeil profond.
Autres usages
Le parfum balsamique et délicat de l’huile essentielle apaise, invite à la méditation et au recueillement, procure un sentiment de sécurité apaisant ; l’huile est aussi un excellent antiseptique aérien.
Précautions d'emploi
Aucune.