Fiche de synthèse :
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- Peumus boldus
- Famille des monimiacées
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- Les feuilles, séchées, sous forme de gélules, de poudre ou d'extrait fluide.
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Présentation de Boldo
Petit arbre buissonnant pouvant atteindre 5 m de haut. Feuilles persistantes assez grandes, qui ressemblent à celles de la pervenche : ovales, pointues au sommet, à pétiole assez court (fraîches, elles sont munies de poils, qui tombent ensuite ; séchées, elles sont assez rudes et cassantes), à la saveur et à l’odeur très aromatiques. Fleurs d’un blanc jaunâtre regroupées en bouquets terminaux. Fruits noirs, charnus, à noyaux.
Originaire du Chili, d’où la plante est importée.
Propriétés et indications
- Le boldo agit sur la sécrétion biliaire : il stimule le travail du foie, la production et l’évacuation de la bile, lutte contre l’inflammation de la vésicule, prévient les lithiases biliaires. C’est la plante hépatique par excellence.
- Antispasmodique grâce aux terpènes et à la boldine, il relaxe les muscles digestifs, d’où son importance dans les cas de dyspepsies. Il fait partie des plantes pouvant être utilisées dans les cas de colite ou de spasmes intestinaux.
- Antioxydant grâce aux polyphénols (et sûrement d’autres éléments encore inconnus), le boldo est une plante prometteuse pour son action sur les radicaux libres.
Utilisation
Usage interne
Spasmes intestinaux, troubles hépatiques, lithiase hilaire, dyspepsie, colite
- TISANE : 4 à 5 feuilles par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes, laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour avant ou après les repas jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULE : 2 gélules matin et soir, avant ou après les repas jusqu’à amélioration des symptômes.
- EXTRAIT FLUIDE : 1 ampoule matin et soir, avant ou après les repas jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Aucune indication.
Autres usages
Réduites en poudre, les feuilles sont utilisées à dose modérée pour les animaux, petits et grands, dans les cas de problèmes digestifs.
Précautions d'emploi
En cas d’obstruction biliaire (calculs), le boldo est à utiliser avec précaution.