Fiche de synthèse :
- lyciet de Barbarie
- Lycium barbarum
- Famille des solanacées
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- Les fruits séchés et le jus des fruits.
- tonique, antioxydant, antiviral, protection du foie
Présentation de Goji
Arbrisseau de 1 à 3 m de hauteur à feuillage caduc, très ramifié. Feuilles oblongues et lancéolées. Fleurs portées par des pédoncules souples partant à l’aisselle des feuilles, en forme de cloche, la partie étalée des pétales présentant une forme étoilée ; étamines dépassant largement de la corolle pourpre violacé, qui devient brunâtre en vieillissant. Baies d’un rouge brillant.
On le trouve dans !’Himalaya et dans certaines régions de Chine.
Propriétés et indications
- La médecine traditionnelle chinoise utilise le goji pour protéger le foie, les reins et les organes de la vision ; comme tonique général et pour stimuler les défenses immunitaires ; pour traiter l’infertilité masculine et les troubles respiratoires ; pour ralentir le vieillissement neurologique.
- Les baies de goji auraient une action antivirale qui justifie leur utilisation (en association avec l’écorce et la racine) en cas d’infection des voies respiratoires.
- La richesse du goji en antioxydants, vitamines, caroténoïdes et oligoéléments explique son action sur les états de fatigue et sur le bien-être général.
Utilisation
Usage interne
Défenses immunitaires affaiblies, fatigue, prévention des troubles oculaires dus au vieillissement
- BAIES SÉCHÉES : Intégrer dans l’alimentation 2 à 3 cuillerées à soupe de baies de goji par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
- JUS : 1 verre (10 cl) de jus, 2 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Aucune indication.
Précautions d'emploi
Aucune.