Fiche de synthèse :
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- Bacopa monnieri
- Famille des scrofulariacées
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- Les feuilles, séchées, en poudre, en teinture, en gélules.
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Présentation de la Bacopa
Plante palustre (pousse dans les marais), rampante, vivace, à tige cassante, supportant 1 des feuilles opposées, de 1 à 2 cm de long, charnues, vert tendre. Les fleurs de couleur rose lilas pâle, solitaires, avec quatre à cinq pétales, font leur apparition à l’extrémité des tiges. Le fruit est un akène. Commune dans les marais d’Asie, elle pousse aussi en Floride et elle peut être cultivée dans les lieux humides.
Propriétés et indications
- Le bacopa permet d’améliorer les facultés cognitives : capacités d’apprentissage, de concentration, de vigilance, mémoire, etc.
- Il atténue l’angoisse, l’anxiété, la nervosité et combat la neurasthénie.
- Traditionnellement, le bacopa est utilisé pour traiter la colopathie spasmodique (syndrome du côlon irritable).
Utilisation
Usage interne
Troubles cognitifs, angoisse, anxiété, nervosité, neurasthénie, colopathie spasmodique
- DÉCOCTION : 1 cuillerée à soupe de feuilles par tasse. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.
- POUDRE : 1 cuillerée à café rase dans un peu d’eau, 2 à 3 fois par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules, matin et soir, jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Aucune indication.
Précautions d'emploi
Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante.