Fiche de synthèse :
- arnique, tabac des Vosges, tabac des Savoyards, doronic d'Allemagne, herbe aux chutes, souci des Alpes, plantain des Alpes, herbe aux prêcheurs
- Arnica montana
- Famille des astéracées
- -
- Les fleurs séchées, la teinture, l'huile (macérat huileux), le gel et le baume
- -
Présentation d'Arnica des montagnes
Plante herbacée vivace de 20 à 70 cm de hauteur à tige florifère, dressée, velue. Feuilles entières,
épaisses, oblongues, lancéolées, velues, vert pâle, disposées en rosette à la base, et par paires opposées (une ou deux) sur la tige. De juin à août, floraison en capitules jaune d’or, à l’extrémité
de la tige ou des rameaux. Akènes (fruits) couverts de petits poils et surmontés d’une aigrette de soie disposée sur un seul rang. Pousse dans les montagnes d’Europe.
Propriétés et indications
- Anti-inflammatoire, anti ecchymotique et analgésique, l’arnica est utilisée en application externe pour soulager les ecchymoses, les œdèmes, les contusions, les douleurs musculaires, les piqûres d’insecte,
les jambes lourdes. - Les bains de bouche avec la teinture diluée traitent la gingivite et les ulcères aphteux.
Utilisation
Usage externe
Ecchymose, œdème, contusion, douleur musculaire, piqûre d’insecte, jambes lourdes
- DÉCOCTION : 1 cuillerée à soupe de fleurs séchées par tasse d’eau. Faire bouillir 1 minute, laisser infuser 10 minutes. Appliquer la décoction en compresse, sur les parties à traiter jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : Diluer 1 cuillerée à café dans un verre d’eau (10 cl). Appliquer en friction ou compresse le plus rapidement possible sur le traumatisme, jusqu’à amélioration des symptômes.
- GEL, BAUME, HUILE : Appliquer en léger massage le plus rapidement possible sur le traumatisme, jusqu’à amélioration des symptômes. Traitement pré- et post-opératoire
- GEL, BAUME, HUILE : Appliquer en léger massage une semaine avant l’intervention sur la zone qui sera
opérée, et autour de la cicatrice après.
Gingivite, aphte
- TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau. Faire 2 bains de bouche par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage interne
Aucune indication.
Précautions d'emploi
Ne pas utiliser en voie interne. En voie externe, la teinture ne doit pas être employée pure. En cas d’allergie aux astéracées, procéder à un test d’application sur une petite surface de la peau. L’utilisation prolongée peut provoquer des irritations ou un eczéma. Ne pas appliquer teinture, baume, gel ou huile sur des plaies ouvertes, ni à proximité des yeux et de la bouche. Ne pas utiliser chez des enfants de moins de 3 ans.