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Recette eau détox à la menthe poivrée bio

eau detox menthe poivrée

Découvrez la Recette eau détox à la menthe poivrée, cocktail drainant au goût d’eau fruitée qui va vous permettre d’éliminer toutes les toxines présentes dans votre corps.

Qu’est-ce qu’une eau détox ?

Les eaux détox sont des boissons à base d’eau naturellement aromatisées aux fruits frais et peuvent être agrémentées de légumes ou d’herbes aromatiques. Elles permettent de se désaltérer et de donner du goût à l’eau tout en apportant au corps des antioxydants. Ces derniers permettent de préserver le corps des radicaux libres en excès et de lutter contre le vieillissement prématuré des cellules.

Que signifie « détox » ?

La détox est l’action d’éliminer les toxines en privilégiant des aliments sous forme liquide, semi-liquide et des compléments alimentaires riches notamment en antioxydants comme le bêtacarotène et les vitamines C et E.

Les effets positifs de la Recette eau détox à la menthe poivrée sur la santé :

L’été est le moment idéal pour préparer une detox water afin de purifier votre corps.

Pour aider à la digestion

Idéal pour retrouver la ligne.

Pour s’hydrater en se régalant

Diététique et rafraîchissant, ce cocktail est drainant et a un très bon goût de menthe poivrée.

Pour renforcer le système immunitaire

Cette boisson va permettre d’éliminer toutes les toxines présentes dans votre corps.

Pour favoriser la perte de poids

Vous allez de nouveau vous sentir légère et en bonne santé.

Pour faire le plein d’énergie

Idéal si vous vous sentez fatiguée ou lourde (surtout après un repas copieux).

Préparation de la Recette eau détox à la menthe poivrée :

Ingrédients : (1 personne)

  • menthe poivrée bio (feuilles entières)
  • 2 citrons
  • 500 ml d’eau

Retrouvez les menthe poivrée bio (feuilles entières) sur notre site.

Recette : 

  1. Lavez les citrons. Sur une planche à découper, coupez les citrons en rondelles en gardant la peau. Enlevez ensuite les pépins puis réservez. 
  2. Déposez les rondelles de citron et les feuilles de menthe poivrée bio dans un bocal. Versez-y l’eau puis remuez légèrement.
  3. Placez votre eau detox au frais pendant 1 heure minimum pour la laisser infuser et qu’elle devienne fruitée.
  4. Sortez votre eau infusée du frigo puis dégustez-la avec une paille à même le bocal.

Astuce : 

  • Buvez votre eau fruitée dans les deux jours pour éviter de perdre les vitamines présentes dedans.
  • Faites cette boisson detox tous les jours pendant une à deux semaines car elle agit comme un brûle graisse efficace surtout pendant un régime minceur. Variez les plaisirs en ajoutant d’autres fruits et légumes à votre boisson detox water.

 

Cette recette provient du blog Cuisine AZ.

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