Vergetures

• Les vergetures apparaissent à la surface de la peau lorsque les fibres élastiques entrant dans la construction du derme sont dégradées.
• Elles se présentent sous la forme de petits traits légèrement sinueux, de couleur rouge, puis blanche et enfin nacrée pouvant siéger sur l’abdomen, le haut des bras, les cuisses, les fesses mais aussi dans le bas du dos ou sur les omoplates.
• Les vergetures touchent surtout les femmes enceintes, certains adolescents et les adultes en surpoids.

• Les deux causes majeures de l’apparition des vergetures sont une élévation du taux de cortisol (hormone) dans le sang et un étirement inhabituel du tissu cutané (grossesse, prise de poids importante, haltérophilie … ).

Alimentation

• La prise de poids accentuant fortement l’apparition des vergetures, il faudra surveiller son alimentation et au besoin adopter les quatre règles de base de la minceur :
  – éviter les graisses saturées d’origine animale (beurre, crème fraîche, charcuteries) ;
  – éviter les sucres rapides (sucre blanc, glucose, sirop de maïs … );
  – éviter les laitages, même allégés (problèmes digestifs, inflammatoires et intolérance alimentaire) ;
  – éviter certains féculents à indices glycémiques élevés (farine blanche, pomme de terre, riz blanc, pâtes).

Hygiène de vie

• Adopter une activité sportive selon l’âge et la condition physique afin de maintenir
  un poids de forme.
• Bien hydrater et nourrir sa peau, tous les jours.

Malheureusement, les vergetures sont souvent irréversibles. Consulter un dermatologue, on peut les atténuer avec un traitement approprié.


Usage interne
Aucun traitement réellement efficace.


Usage externe

• Prévenir les vergeture et assouplir la peau
  MASSAGE :
  Huile de germes de blé : appliquer en massage prolongé 1 à 2 fois par jour, après la douche ou le bain, sur peau humide.
• Éliminer les peaux mortes
  GOMMAGE :
  Mélanger 3 cuillerées à soupe de gros sel avec autant d’huile d’olive. Frotter énergiquement les parties du corps ou se trouvent les vergetures.
• Pratiquer un massage palpé-roulé
  MASSAGE :
  Huiles essentielles de cyprès et de romarin : déposer quelques gouttes sur la peau, pratiquer le massage palpé-roulé, douloureux mais efficace.