Varices

• Les varices sont des veines endommagées, dilatées, où le sang circule mal, les valvules n’assurant plus la fonction antireflux.
• Les plus courantes sont les varices des jambes, mais certaines personnes sont atteintes de varices au visage, à la main, à la vulve ou au pied.
• Les varicosités touchent les très petites veines, peu saillantes ; elles ressemblent à une toile d’araignée.
• Les complications de mauvaise circulation des veines superficielles peuvent entraîner un brunissement de la peau (dermite) par la libération de sang sur certaines zones, des ulcères, un caillot sanguin (phlébite).
• L’échodoppler permet de porter un diagnostic précis sur l’état des veines

• L’hérédité est principalement responsable de l’apparition des varices ; elles peuvent être aggravées par :
  – la grossesse ;
  – la position assise ou debout prolongée ;
  – la constipation;
  – le port de vêtements serrés;
  – la chaleur ;
  – l’excès d’exercice physique, la musculation, l’haltérophilie ;
  – l’obésité.

Alimentation

• Privilégier des aliments pauvres en matières grasses saturées.
• User et abuser de l’ail et du citron.

Hygiène de vie

Usage interne

• Drainer l’organisme
  TISANE :
  Chicorée (racines), kinkéliba (feuilles), ortie piquante (feuilles), pissenlit (racines), saponaire (sommités fleuries) : mélanger 50 g de chaque plante. Ajouter 4 cuillerées à soupe du mélange par litre d’eau, faire bouillir 3 min et infuser 10 min. Boire cette quantité dans la journée, pendant 3 semaines.
• Stimuler la circulation sanguine
  TISANE :
  Achillée millefeuille (sommités fleuries), cyprès (noix), hamamélis (feuilles), noisetier (feuilles), vigne rouge (feuilles) : mélanger 50 g de chaque plante.
  Ajouter 4 cuillerées à soupe du mélange par litre d’eau, faire bouillir pendant 3 min, laisser infuser 10 min. Boire cette quantité dans la journée, 3 semaines par mois. À renouveler tous les mois, sauf pour la tisane pour drainer.

Usage externe

• Stimuler la circulation, soulager les lourdeurs
  BAIN DE PIEDS :
  Noyer (feuilles), romarin (feuilles), vigne rouge (feuilles) : mélanger 10 g de chaque plante. Verser les plantes dans un litre d’eau, faire bouillir pendant 5 min, verser dans l’eau du bain de pieds. Y rester 15 min, tous les jours.
  MASSAGE :
  Huiles essentielles de citron, de cyprès, de genièvre, de romarin : mélanger 5 ml de chaque huile essentielle dans 100 ml d’huile de sésame. Faire un massage de la voûte plantaire en remontant sur les mollets et le haut intérieur des cuisses, 1 à 2 fois par jour.