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Varices

Les varices sont

Les symptômes des varices

  • Les varices sont des veines endommagées, dilatées, où le sang circule mal, les valvules n’assurant plus la fonction antireflux.
  • Les plus courantes sont les varices des jambes, mais certaines personnes sont atteintes de varices au visage, à la main, à la vulve ou au pied.
  • Les varicosités touchent les très petites veines, peu saillantes ; elles ressemblent à une toile d’araignée.
  • Les complications de mauvaise circulation des veines superficielles peuvent entraîner un brunissement de la peau (dermite) par la libération de sang sur certaines zones, des ulcères, un caillot sanguin (phlébite).
  • L’échodoppler permet de porter un diagnostic précis sur l’état des veines

Les causes des varices

  • L’hérédité est principalement responsable de l’apparition des varices ; elles peuvent être aggravées par :
    – la grossesse ;
    – la position assise ou debout prolongée ;
    – la constipation;
    – le port de vêtements serrés;
    – la chaleur ;
    – l’excès d’exercice physique, la musculation, l’haltérophilie ;
    – l’obésité.

Prévention des varices

Alimentation

  • Privilégier des aliments pauvres en matières grasses saturées.
  • User et abuser de l’ail et du citron.



Hygiène de vie

  • La circulation sanguine se traite au quotidien avec la marche, en prenant soin d’avoir
    de bonnes chaussures : chaque pas doit masser la voûte plantaire.
    D’autres activités physiques devront être adoptées au moins deux fois par semaine (natation, cyclisme).
  • Éviter les vêtements trop serrés qui entravent le flux sanguin et ne pas croiser les jambes en position assise ; changer souvent de position.
  • Soulever les jambes durant 15 à 30 min, 3 à 4 fois par jour ; dormir les jambes surélevées.
  • Appliquer de l’eau froide sur les jambes.
  • Éviter le chauffage au sol.
  • Faire un drainage lymphatique.
  • Ne pas porter de talons hauts.
  • Traitement et soins des varices

    Usage interne

    • Drainer l’organisme
      TISANE :
      Chicorée (racines), kinkéliba (feuilles), ortie piquante (feuilles), pissenlit (racines), saponaire (sommités fleuries) : mélanger 50 g de chaque plante. Ajouter 4 cuillerées à soupe du mélange par litre d’eau, faire bouillir 3 min et infuser 10 min. Boire cette quantité dans la journée, pendant 3 semaines.
    • Stimuler la circulation sanguine
      TISANE :
      Achillée millefeuille (sommités fleuries), cyprès (noix), hamamélis (feuilles), noisetier (feuilles), vigne rouge (feuilles) : mélanger 50 g de chaque plante.
      Ajouter 4 cuillerées à soupe du mélange par litre d’eau, faire bouillir pendant 3 min, laisser infuser 10 min. Boire cette quantité dans la journée, 3 semaines par mois. À renouveler tous les mois, sauf pour la tisane pour drainer.



    Usage externe

    • Stimuler la circulation, soulager les lourdeurs
      BAIN DE PIEDS :
      Noyer (feuilles), romarin (feuilles), vigne rouge (feuilles) : mélanger 10 g de chaque plante. Verser les plantes dans un litre d’eau, faire bouillir pendant 5 min, verser dans l’eau du bain de pieds. Y rester 15 min, tous les jours.
      MASSAGE :
      Huiles essentielles de citron, de cyprès, de genièvre, de romarin : mélanger 5 ml de chaque huile essentielle dans 100 ml d’huile de sésame. Faire un massage de la voûte plantaire en remontant sur les mollets et le haut intérieur des cuisses, 1 à 2 fois par jour.