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Névralgie

La névralgie est

Les symptômes de la névralgie

  • La névralgie est une affection douloureuse causée par un nerf.
  • On appelle « névrite » l’inflammation d’un nerf, « polynévrite » l’inflammation d’un groupe de nerfs.
  • La douleur se déclenche par crise plus ou moins violente, avec un pic très douloureux
    à mi-parcours, suivi d’un apaisement progressif; dans certains cas, la douleur peut être très légère mais constante et lancinante.

Les causes de la névralgie

  • Les causes des névralgies sont nombreuses ; parmi les principales, mentionnons:
    une compression musculaire, la tension nerveuse chronique liée au stress ou à l’anxiété,
    l’arthrose cervicale, les cancers osseux, un traumatisme crânien, une immobilisation forcée – comme un plâtre ou une attelle -, l’ostéoporose, une infection dentaire (abcès, carie … ), une tendinite, l’angine de poitrine, la sclérose en plaques, le zona, le diabète, une sciatique, etc.

Prévention de la névralgie

Alimentation

  • Comme dans toutes les pathologies inflammatoires, supprimer les laitages.
  • Privilégier les fruits et les légumes frais, mais diminuer les sucres raffinés qui augmentent l’acidité de l’organisme et donc les inflammations.



Hygiène de vie

  • Faire travailler régulièrement le corps en douceur (natation, cyclisme, marche, yoga, gymnastique douce).
  • Surveiller ses os (surtout la femme).
  • Éviter toutes les situations générant un stress négatif et prendre de courtes pauses
    (1 ou 2 min) plusieurs fois par jour, pour faire le silence en soi. Respirer profondément : cela évite de trop « accumuler » de zones de stress dans l’organisme, en les évacuant au fur et à mesure.
  • Aller chez le dentiste régulièrement.

Traitement et soins de la névralgie

Il faut commencer par identifier la névralgie, pour en traiter la cause.


Usage interne

  • Soulager les douleurs
    TISANE :
    Curcuma (racines), harpagophyton (racines), ortie piquante (feuilles), reine-des-prés (fleurs et feuilles), saule (écorces) : mélanger 50 g de chaque plante. Ajouter 1 cuillerée à soupe du mélange par tasse d’eau, faire bouillir pendant 3 min, laisser infuser 10 min. En boire 2 à 3 tasses par jour jusqu’à amélioration des symptômes.



Usage externe

  • Soulager la douleur
    MASSAGE :
    Huiles essentielles de gaulthérie, de genévrier, de lavande, de menthe poivrée, de romarin : mélanger 50 gouttes de chaque huile essentielle dans 100 ml d’huile de sésame. Appliquer en massage sur les parties à traiter en cas de douleurs.