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Angine de poitrine

L’angine de poitrine est

Les symptômes de l'angine de poitrine

  • L’angine de poitrine est une maladie cardiovasculaire causée par un manque d’oxygène au niveau du cœur.
  • Le cœur est une pompe qui a besoin d’oxygène pour fonctionner correctement, et c’est le sang qui lui apporte cet oxygène via les artères coronaires. Dans le cas d’une angine de poitrine, le diamètre des artères coronaires, encrassées par des dépôts de cholestérol,
    s’est rétréci, empêchant la bonne circulation du sang jusqu’au cœur. Celui-ci, partiellement privé d’oxygène, n’arrive plus à se contracter correctement et se raidit comme un muscle sous l’effet d’une crampe, provoquant une douleur intense dans la poitrine, qui va se propager jusque dans l’épaule, le bras et la main gauche, mais aussi
    dans la mâchoire et le cou.
  • Cette douleur irradiante dure plusieurs minutes et s’accompagne habituellement d’une sensation d’oppression et de lourdeur, comme une barre derrière le sternum.
  • Si la douleur persiste, il peut s’agir d’un infarctus du myocarde en cours de constitution.

Les causes de l'angine de poitrine

  • L’excès de mauvais cholestérol est la principale cause de l’angine de poitrine, les artères coronaires se bouchant peu à peu sous l’effet des dépôts de cholestérol.
  • On connaît aussi les causes suivantes: le surpoids, le stress et l’anxiété, le tabac, le diabète, l’hypertension artérielle, le manque d’activité physique.

Prévention de l'angine de poitrine

Alimentation

  • Consommer des fruits (particulièrement les fruits rouges telles les framboises,
    les fraises, les mûres, les myrtilles) et des légumes riches en antioxydants.
  • Manger des céréales complètes (notamment son d’avoine ou de blé), pour leur apport en fibres, en vitamines et en minéraux sans calories supplémentaires.
  • Adopter les huiles végétales riches en oméga-3, comme les huiles d’olive, de colza et de lin.
  • Le soja, grâce à sa richesse en isoflavones, en génistéine et en daidzéine, offre une bonne protection cardiovasculaire.
  • Éviter les graisses animales cuites et les huiles végétales partiellement hydrogénées.



Hygiène de vie

  • L’arrêt du tabac pour les grands fumeurs est indispensable.
  • La pratique d’une activité sportive douce mais régulière aide à garder le cœur en forme.
  • Surveiller son poids.
  • Faire des contrôles réguliers de la tension, surtout en période de stress.
  • Apprendre à gérer les situations de stress.

Traitement et soins de l'angine de poitrine

Face à une douleur à la poitrine, une consultation médicale est indispensable. Les traitements proposés ici sont préventifs.


Usage interne

  • Assurer un bon fonctionnement cardiovasculaire
    TISANE :
    Agripaume (tiges et feuilles), aubépine (fleurs), ginkgo biloba (feuilles) : mélanger 50 g
    de chaque plante. Ajouter 1 cuillerée à soupe du mélange par tasse d’eau, faire bouillir
    pendant 3 min, laisser infuser 10 min. En boire 2 à 3 tasses par jour, 3 semaines par mois
    toute l’année.
    ou
    TEINTURES :
    Agripaume, aubépine, ginkgo biloba: délayer 30 gouttes de chaque teinture dans un verre d’eau (100 ml) ; boire cette préparation matin et soir, 3 semaines par mois toute l’année.
    ou
    GÉLULES :
    Agripaume, aubépine, ginkgo biloba : prendre 2 gélules de chaque plante, matin et soir, 3 semaines par mois toute l’année.
  • Protéger les artères
    CAPSULES :
    Oméga-3 : prendre 2 capsules matin et soir, au début des repas, 3 semaines par mois toute l’année.



Usage externe
Aucun traitement réellement efficace.