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Prêle des champs

Equisetum arvense

Fiche de synthèse :

  • queue de cheval, queue de renard, queue de rat, petite prêle
  • Equisetum arvense
  • Famille des équisétacées
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  • Partie aérienne stérile, séchée, en poudre, en gélules ou en teinture.
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Présentation de la Prêle des champs

Plante vivace à rhizome traçant d’où partent des radicelles. Tiges de deux sortes : les unes, stériles, de 50 cm à 1 m de hauteur, très robustes, dressées, striées, creuses, articulées, portant à chaque noeud une gaine membraneuse dentée au-dessous de laquelle partent des rameaux stables ou dressés ; les autres, fertiles, plus petites, apparaissant avant les précédentes au début du printemps, brun roux, plus épaisses, possédant une gaine plus large, plus longue, et se terminant par un épi oblong qui porte des sporanges.
Commune partout sauf en Australie, dans les terrains sablonneux.

Propriétés et indications

  • L’action diurétique de la prêle est attribuée aux flavonoïdes, sans déperdition de sodium ou de potassium. Elle est utilisée chaque fois qu’une élimination rénale est justifiée : calculs rénaux, arthrite, rhumatismes, œdèmes. C’est un bon complément des traitements amincissants.
  • Riche en silice, elle est utilisée pour son action reminéralisante en cas de fracture ou d’ostéoporose.
  • C’est grâce à la silice et aux flavonoïdes qu’elle agit contre la chute des cheveux, aide à la cicatrisation et traite certaines affections cutanées (dartres, eczéma).

Utilisation

Usage interne

Déminéralisation, fracture, ostéoporose, arthrite, rhumatismes

  • TISANE : 1 cuillerée à soupe par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour. En dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
  • POUDRE : 1 cuillerée à café rase dans un peu d’eau, matin et soir. En dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
  • TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 fois par jour. En dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
  • GÉLULES : 2 gélules matin et soir. En dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.



Usage externe

Chute de cheveux

  • TISANE : Voir ci-avant. Frictionner le cuir chevelu tous les jours, pendant 2 mois
  • TEINTURE : 1 cuillerée à café dans 50 cl d’eau. Frictionner le cuir chevelu tous les jours pendant 2 mois.

Plaie, dartre, eczéma

  • TISANE : Voir ci-avant. Faire des compresses avec la décoction sur les parties à traiter, jusqu’à amélioration des symptômes
  • TEINTURE : 30 gouttes dans une tasse d’eau froide, en compresse sur les parties à traiter, jusqu’à amélioration des symptômes

Précautions d'emploi

Aucune.