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Fiche de synthèse :
- nopal, figuier d'Inde, oponce, cactus raquette
- Opuntia ficus indica
- Famille des cactacées
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- Les fruits frais, en poudre, en gélules ; l'huile.
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Présentation de Figuier de Barbarie
Plante arborescente pouvant atteindre 3 à 5 m de hauteur, organisé en cladodes ou « raquettes », qui sont des tiges aplaties de 30 à 40 cm de long, 15 à 20 cm de large et 1 à 3 cm d’épaisseur, unies les unes aux autres. Feuilles éphémères apparaissant sur les jeunes cladodes, coniques, de quelques millimètres de long. Épines de 1 à 2 cm munies de minuscules écailles en forme d’hameçon. Au printemps, fleurs jaune-orangé, dont l’extrémité du pistil est multiple et les étamines très nombreuses. Fruit blanc, jaune ou orange (en fonction des variétés) en forme de baie charnue contenant de nombreuses graines : c’est la figue de Barbarie.
Originaire du Mexique, elle pousse sur le pourtour méditerranéen et en Afrique du Sud.
Propriétés et indications
- La forte teneur en pectine et en mucilages du figuier de Barbarie explique son action sur les douleurs gastro-intestinales et en prévention des ulcères de l’estomac.
- Antidiarrhéique puissant grâce aux tanins, il lutte aussi contre la dysenterie.
- L’usage durant quelques semaines fait baisser le taux de mauvais cholestérol (LDL).
- Son action amincissante est due aux mucilages, qui produisent une sensation de satiété.
- Il diminue l’absorption de glucose dans l’organisme, comme le font les produits riches en fibres alimentaires, ce qui le fait utiliser dans les cas de diabète léger.
- Grâce à sa richesse en antioxydants, l’huile permet de lutter contre le vieillissement cutané et les vergetures. C’est également un très bon après-soleil.
Utilisation
Usage interne
Gastrite, colique, diarrhée, gastro-entérite, dysenterie, complément amincissant, cholestérol, diabète léger
- FRUITS FRAIS : Consommer 3 à 4 fruits dans la journée jusqu’à amélioration des symptômes.
- POUDRE : 1 cuillerée à café de poudre dans un peu d’eau, 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules matin, midi et soir, 15 minutes avant les repas jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Prévention du vieillissement cutané, rides, vergetures, après-soleil
- HUILE : Appliquer sur les parties à traiter, 2 fois par jour.
Précautions d'emploi
Aucune.
