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Camomille romaine

Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis

Fiche de synthèse :

  • camomille odorante, anthémis noble, anthémis odorant, camomille noble, camomille d'Anjou
  • Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis
  • Famille des astéracées
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  • Les fleurs, séchées, en teinture ou en gélules ; l'huile essentielle.
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Présentation du la Camomille romaine

Plante vivace à racines assez fortes, fibreuses et chevelues. Tiges de 10 à 30 cm, grêles, vertes, velues, couchées, étalées ou droites. Feuilles alternes, sessiles, divisées en folioles très courtes, lobées et pointues. De juillet à septembre, fleurs groupées en capitules solitaires à l’extrémité des rameaux.
Originaire de l’Europe du Sud, cultivée en Belgique, France, Angleterre, États-Unis et Argentine.

Propriétés et indications

  • Antispasmodique, certainement grâce aux hétérosides et à l’apigénine, la camomille soulage les digestions difficiles, les ballonnements, la lenteur digestive, l’aérophagie, les flatulences, l’irritation de l’estomac, l’éructation.
  • Sédative et calmante, elle apaisse l’anxiété, l’asthme nerveux, l’insomnie.
  • Anti-inflammatoire, elle soulage la conjonctivite et les irritations oculaires causées par le soleil et les écrans d’ordinateur ou de télévision.
  • Cette action est aussi utilisée en cas d’affections dermatologiques, eczéma, plaies, inflammation de la peau.
  • C’est également un trophique protecteur, utile en cas de crevasses, gerçures, piqûres d’insectes, brûlures, coups de soleil.
  • Antalgique, elle soulage les petites douleurs de la cavité buccale ou du pharynx.
  • Traditionnellement, on l’utilise pour soulager les règles douloureuses.

Utilisation

Usage interne

Digestion lente, aérophagie, ballonnements, flatulences, éructation, gastrite, stress, anxiété, angoisse, insomnie, asthme

  • TISANE : 5 fleurs pour 1 tasse d’eau bouillante. Laisser infuser 5 minutes. Boire 1 tasse après les 2 repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
  • TEINTURE : 20 gouttes dans un verre d’eau après les 2 repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
  • GÉLULES : 2 gélules après les 2 repas, jusqu’à amélioration des symptômes.

Règles douloureuses

  • TISANE : Voir ci-avant. Boire plusieurs tasses dans la journée, dès l’apparition des règles, pendant 3 jours.
  • TEINTURE : 20 gouttes dans un verre d’eau 3 à 4 fois dans la journée, dès l’apparition des douleurs, pendant 3 jours.
  • GÉLULES : 2 à 6 gélules dans la journée, en fonction des douleurs.

Usage externe

Brûlure, coup de soleil, eczéma, dermatose, crevasse, gerçure, piqûre d’insecte

  • TISANE : Voir ci-avant. Utiliser en compresse ou en lotion sur les parties à traiter, jusqu’à amélioration des symptômes.

Inflammation des yeux et des paupières

  • TISANE : Voir ci-avant. Faire des bains d’yeux ou des compresses sur les paupières le soir, jusqu’à amélioration des symptômes.

Douleurs buccales et du pharynx

  • TISANE : Voir ci-dessus. Faire un bain de bouche ou gargarisme 2 fois par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.

Précautions d'emploi

Les personnes sensibles aux astéracées peuvent présenter des manifestations allergiques. L’huile essentielle est déconseillée au cours des trois premiers mois de la grossesse.