Cette Recette végan smoothie aux baies de goji est riche en vitamines et oligo-éléments. Les Baies de Goji, c’est quoi ? Les Baies de Goji proviennent de Chine et poussent sur des terres arides depuis des millénaires. Les baies s’utilisent en médecine traditionnelle chinoise et contiennent de véritables vertus médicinales. Sur les marchés chinois, les Baies de Goji …
Les baies d’açaï, c’est quoi ? Les baies d’Açaï ou Euterpe oleracea sont des baies issues d’une espèce de palmier originaire d’Amérique du Sud est bien souvent du Brésil. Une fois les baies d’açai cueilli, elles vont être transformées dans les 24h en poudre pour pouvoir les consommer sous différentes formes. Elles sont connues pour …
‘La gelée royale fait partie de ses produits naturels inestimables que les abeilles produisent. Tout comme le miel et la propolis, elle possède de nombreuses vertus thérapeutiques qui malheureusement sont méconnues ou sous-estimées. Et pourtant, il y a 4000 ans de ça, elle figurait parmi les remèdes naturels les plus utilisés dans de nombreuses civilisations, …
On entend de plus en plus parler de la vitamine D3, souvent en bien et parfois en tort. En effet, on ne la connaît que très peu. Peu de personnes savent par exemple qu’en France, ¾ de la population présenterait un déficit modéré de cette vitamine. Aucune mesure n’existe pour pallier ce manque sauf chez …
Les oméga 3,6 et 9 font partie des bonnes graisses dont notre organisme a besoin pour fonctionner correctement. Elles sont même indispensables. Malheureusement, leurs bienfaits sont moins bien connus que ce qu’ils ne devraient être. Pire encore, elles font face à des idées préconçues qui les dénigrent complètement, comme quoi les graisses ne sont pas bonnes …
Oligoélément indispensable pour le corps humain, le fer joue un rôle important dans le bon fonctionnement de notre organisme. Parfois sous-estimé, car nous n’en avons besoin qu’à de très infimes proportions dans le sang, cet élément chimique ne peut être synthétisé par le corps. Comment en consommer ? D’où provient le fer que nous avons dans …
Le reishi ou ganoderma lucidum fait partie des champignons les plus populaires de la pharmacopée asiatique. Considéré comme le champignon de la longévité et de l’immortalité, il fut autrefois consommé pour apporter de la vitalité et de la vigueur. Ces derniers sièclesi, la science a pu mettre en valeur ses nombreux bienfaits, si bien qu’il …
Le matcha est connu pour être la boisson principale consommée lors de la cérémonie du thé au Japon. Mais saviez-vous qu’au-delà d’être une boisson chaude exquise capable de réveiller vos papilles, il possède de nombreuses vertus thérapeutiques. D’ailleurs, de nombreux naturopathes ne cessent de vanter ses mérites et le prescrivent pour les maladies cardiovasculaires, la …
Le thé vert est sans doute l’une des plus anciennes plantes médicinales au monde. Ses multiples vertus ont transcendé les générations, si bien qu’aujourd’hui il contribue à faire du thé la seconde boisson la plus bue au monde après l’eau. Malgré sa célébrité, peu de gens savent tous les bienfaits qu’il a à offrir. Pour …
Considéré comme une plante sacrée par les Indiens d’Amazonie, le guarana est une plante qui s’est fait connaître en Occident pour ses effets stimulants. Il fait partie des plus prescrites par les phytothérapeutes, car grâce à ses nombreux bienfaits, il maintient l’organisme dans sa meilleure forme. D’où vient le guarana ? Comment peut-on s’en servir ? Quelles …
